Min mamma säger hon är lik mig.

Brorsan och dottern.

En av mina bröder och en av mina döttrar. Familjen är närmast. 

Lill är äger Lego Star Wars på Wii.

Botaniska i Uppsala. Rosa med egen skugga.

Motljus, oktober eftermiddag. Host-snor-helgen.

Minnesbilder från AXA Fjällmaraton 2011

Rosa lyssnar på Den Svenska Björnstammen´s "Vart jag mig i världen vänder". Vera stökar bredvid. En söndagmorgon ganska lik andra söndagsmornar.

Fotboll och bokstund.

Bara så där.

Hon finns här.

Hon och jag. 17 år ihop. Fyra barn. Hon finns här.

Jag hittade en text från i vintras på ett block. Typ tankar en vinterkväll. Inget med bilden att göra. Eller allt med bilden att göra.

--Frukost i trappan. Strykbräda i vägen. Kissblöja och morgonbebis. Säkert i högtalarna, Dansa Fastän. Jaga på. Vila senare. ICAkortet. Bensinpris 14:35. Dagisinformation. Twitter. Styrgruppsmöte. Email. Nike Lunarglide. CRM. Vardagskyss. Dinosaurierna. Mersmak. Dialog med en pensionär. Nervvrak. Brevlådan. Glöm inte. Sömn. app Store. Imorgon. Leda in i något nytt. Checka in. Garmin. Spotify i örat. Flygpendla. Cabin Crew Arm Doors. Belsut. Snö igen. Löpning. Sopor sorteras. Danmark. Välling 250ml. Puls. Nybäddad säng. Stryka skjortan. Kärlek i sömnen. Alarmet. Vardag.

Kräftskiva på gatan.

Mimmi fick grodan heta.

iPhone via instagram och hipstamatic.

Stora storasyster hänger med duon.

Samma morgon.

På väg På fest.

Det här med att springa i skogen.

Det finns inga träningspass, eller tävlingar för den delen, som jag minns bättre eller som jag haft roligare på än de som skett i skogen, på fjället. Terränglöpning slår all annan form av träning. Framför allt när man sprungit ett tag och börjar få upp farten på träningspassen. Jag blir hög av känslan när jag bara rinner fram i terrängen, brakar fram, frustar fram- forcerar fram på skogsstigar, över mosskullar och stenrösen.

Igår 10k idag 17k i Lunsenskogen. Så olika pass, men så lika sköna. Igår lugnt och soligt, njutbart hela tiden. Idag regnrusk men högre tempo, längre distans och halkigare stig. Hade fel skor och fotsulorna fick sig en omgång. Ändå- fantastiskt!

Om det är något jag vill tipsa alla om under sommarsemestern så är det att kliva av cykelstigen, leta upp en skogsstig och bara vräka på ut i terrängen. Man blir trött på ett skönt sätt och faktiskt riktigt mjuk i kroppen efter några pass, liksom smidigare. Stelheten tvingas bort av att parera varje steg, tror jag. Ett bra tips i anslutning till det föregående är att ta det lugnt, riktigt lugnt de första två passen så fötter och knän, benhinnor och ryggkotor hinner förstå vad som är på G.

Samma morgon.

En morgon för några dagar sedan i Rörhamn.

Lenny - Rosa - Lill

Lördagsös.

Sova.

Smoothie.

Två på en.

Det har börjat nu. Två som ska göra samma sak samtidigt, med samma saker. Det som det inte finns två av skapar kaos eller tandagnisslan. På bilden klättar både Vera och Rosa på varsin del av Fischer- Price Garaget. Bara en sån sak.

Utelek är inne nu.

Tulpaner och tvillingar.

Vattkopporna

Gitarr

Sara har spelat mer eller mindre varje dag sedan V & R var ett par månader.

Rosa a.k.a the stalker

Vera a.k.a Vattkoppan.

Grubblar.

Vår första och största.

S och L

En frukost för några veckor sedan!

Lördagsmorgon.

Rosas fingergrepp.

Lill och småsyrrorna.

Vera 19 Feb


Storasyster Lill med Rosa.


Veras fingergrepp.


Lekrumsmys.