B cool

Kommentarer överflödiga. Bilden är ej arrangerad. Som Ni förstår var detta en lyckad sommarkväll!

Spanarn

Alltid lika kul när en paraplyvagn står kvar i hallen. Jag tror vagnarna är magnetiska för Lill, hon kan inte låta bli dem (varför skulle hon?). Dagen efter musselfrossan och den sena nattpromenaden hem blev sulkyn ett klockrent tidsfördriv. Lill gjorde en koja med en sovsäck (vi har inte så kallt i hallen, även om det känns som pappväggar). Jag tror råttan-pottan fick komma in i kojan också. Bilden är som vanligt klickbar.

// K

Trappan

Den här är jag nöjd med, vet inte riktigt varför.

Fart

Yogamattan (nej, helt rätt- det är inte min) inbjuder till annat än att bara göra katt och solhälsningar. Riktigt höga jämfotahopp är Lill´s favorit just nu.

/K

Viva la vida.

Oktober. Lördagsmorgon. Klockan är 25 minuter över 8. Ute är det 2 plusgrader och klarblå himmel. Jag springer ut på cykelvägen som går mot stan. Solen börjar värma och så sakteliga får jag upp värmen innanför vindjackan. Jag ser att både solen och månen är uppe- samtidgt. I öronen spelar Coldplay det senaste mästerverket Viva la vida och jag har 14 km kvar till frukosten som väntar.

/K

Innan dagis, häromdagen.

Heaven and hell. Det är verkligen upp och ner när vi ska iväg till dagis. Ena sekunden skratt och stoj- nästa jämmer och elände. Tandagnisslan och förtvivlan. Den här morgonen var det övervikt åt glada miner. Jag kommer inte ihåg att det var så- men om det hade varit en gnäll & skällmorgon hade jag aldrig, aldrig tagit upp kameran.

/ Kalle

Jogga, lufsa, lubba, kuta, springa eller löpträna?

Ett bra och hållbart, beprövat trick hur du kan komma igång med löpträning och få det att hålla i längden; spring de första passen så sakta att du skäms om någon ser dig.

Det är ett klockrent tempo som gör att du efter passet kommer att känna dig stark och längta till nästa pass. Det "lusiga" tempot gör inte underverk för din kondition på en gång- MEN alla leder, ligament och muskler börjar fatta vad din nya hobby går ut på och anpassar sig för att klara av den! I takt med att du springer oftare och oftare kommer ditt tempo automatiskt att öka.

Nu har jag hittills i år lubbat ca: 110 mil, och att kunna trycka en mil i 5 min/km-tempo, sedan dricka vatten och sedan trycka en mil till, är helt en helt fantastisk känsla.


/ Kalle, din lubbar-coach i höstmörkret.

Gammal bild. Härlig tjej.

Ella och Lill gillar att måla ansiktet själva, eller som här- få hjälp av någon annan i familjen. By the way, i går målade Lill armen och ansiktet med röd tusch. Det var inte lika bra (enligt mig). Lill däremot verkade mycket nöjd när hon speglade sig. Det är mycket pennor och kritor i omlopp nu, jag bara väntar på att en vägg kommer bli angripen (hoppas i så fall på köksväggen vid pysselhörnan... den är redan "tjörd" (körd=slut=passé=utom räddning=perdu)

/ K

S in da park

Skönt ljus från höstsolen på kvällen.

Lills första huvudfoting!!

Lill signerade till och med konstverket! Haha! Det roligaste med denna historiska händelse är att varken jag eller S märkte att hon ritade en liten gubbe. Vi såg den först när hon somnat. Att det är hon som ritat den råder det dock inget tvivel om, när jag gick upp till övervåningen för att preppa sagostunden hade hon precis börjat med ögonen...och Ella var redan uppe.

Ytterligare en milstolpe är passerad, och nu fick ni dela den med Lill!

/ K

Själv är bästa dräng.

Pappa..Pappa... kolla här, jag gjorde ett eget bandage till min onda fot!